Saut de précision
Ce saut est l'essence du parkour. Un saut de précision peut se faire avec ou sans élan, et aussi bien sur un muret que sur une barre. Il démontre l'aspect technique du parkour, la maitrise de son corps ainsi que de son environnement.
Saut de chat
Le saut de chat, aussi appelé passement de chat, n'est pas très spectaculaire mais est extrèmement technique. En effet, pour le réaliser il faut dans une impulsion, passer ses jambes entre ses bras pour ainsi dépasser l'obstacle. La réception peut se faire en saut de fond, en saut de précision, ou en saut de bras.
Saut de bras
Le saut de bras constitue une part importante du parkour. Ce saut sollicite énormément les bras, car il s'agit de se réceptionner à un pent de mur, à une barre, à tout obstacle par la seule force des bras. Sur d'autres obstacles que les barres, les pieds servent souvent à bien s'équilibrer lors de la récéption et à remonter l'obstacle plus vite.
Tic Tac
Le tic tac est un mouvement qui s'effectue dans une continuité. En effet il s'agit d'une prise d'appui murale, sur un voir plusieurs pieds, qui à pour but de passer un obstacle situé en hauteur, en longueur etc ...
Passe Muraille
C'est un appui sur un mur qui sert à se propulser en hauteur pour ainsi accrocher le haut d'un mur pour ensuite de hisser et passer cet obstacle de la manière la plus rapide qui soit.
Saut de fond
Le saut de fond est le plus basique des sauts, mais ce n'est pas pour autant qu'il n'est pas technique. Il s'agit tout simplement d'un saut basique, en extension, que l'on peut combiner pour passer différents obstacles ... Hauteur, largeur ... à vous de repousser vos limi
La liste ci dessus n'est pas complète, et même en la complétant au fur et à mesure de l'avancée du parkour elle ne le sera jamais. En effet il existe une infinité de mouvements, et dresser une liste de tous les mouvements du parkour n'a pas de sens. A vous de de créer vos propres mouvements, et vous enrichirez le parkour.
Voilà , c'est tout ce qui est repertorié mais certains mouvements n'ont pas d'appelation spécifique .
